올리벳 행복대학 칼럼 청소년 자녀의 행복을 위한 부모님의 5가지 노하우 안녕하세요 올라벳 행복대학입니다. 청소년기는 신체적, 정신적 변화가 일어나는 중요한 시기입니다. 이 시기에 자녀들은 다양한 스트레스와 어려움을 겪기도 합니다. 부모님의 사랑과...

올리벳 행복대학 칼럼 정신건강 시리즈 '자기 성찰' 안녕하세요 올리벳 행복대학입니다. 다음은 올리벳 행복대학에서 정신건강을 위한 '자기 성찰'의 중요성에 대한 글입니다. 도움이 되기를 바랍니다. 자기 성찰은 자신의 생각, 감정, 행동,...

올리벳 행복대학 칼럼 인간관계에서 오는 스트레스와 그 해소법 안녕하세요, 올리벳 행복대학의 독자 여러분! 오늘은 우리 삶에 큰 영향을 미치는 주제, '인간관계에서 오는 스트레스와 그 해소법'에 대해 깊이 있게 탐구해보려 합니다. 우리 모두는 ...

올리벳 행복대학 칼럼 스트레스와 운동 스트레스 관리에 운동이 매우 효과적 운동은 신체와 정신 건강을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리에 운동이 좋은 이유와 상황 및 나이에 따른 운동 권장 사항을 말씀드립니다. 스...